Wir beantworten Ihnen die wichtigsten Fragen zur Mundhygiene.
1. Wie lange sollte man die Zähne putzen?
Selbst bei bester Zahnstellung braucht man mindestens drei Minuten, um alle weichen Beläge von allen erreichbaren Zahnflächen richtig zu entfernen.
2. Wie oft sollte man die Zahnbürste auswechseln?
Die Zahnbürste sollte alle zwei Monate gewechselt werden. Das ist sehr wichtig, da die Reinigungswirkung schon nach dreimonatigem Gebrauch um 30 Prozent nachlässt. Nach grippalen Infekten, Halsschmerzen oder einem Herpesschub sollte man sie sofort wechseln.
3.Ist Zahnseide nötig?
Bei der Reinigung von Zahnzwischenräumen ist es wichtig Zahnseide zu benutzen, da die Zahnbürste diese Bereiche nicht erreichen kann. Diese Bereiche sind sehr wichtig, da sie einen großen Teil der Zahnoberfläche ausmachen.
4. Reicht Zähneputzen für die Zahngesundheit?
Leider nicht. Es gibt drei Säulen der Zahngesundheit. Die heißen Pflege, Fluoridzufuhr und Ernährung. Alle drei Säulen gehören zur Zahngesundheit dazu.
5. Kann Kaugummi das Zähneputzen ersetzen?
Kaugummi ist zwar eine sinnvolle Ergänzung, aber kein Ersatz für das tägliche Zähneputzen. Kaugummis helfen jedoch, die Zahl der Karies verursachenden Bakterien im Speichel zu verringern.
6.Verfärbt Rauchen nur die Zähne?
Rauchen ist außerdem der größte Risikofaktor für schwere Zahnfleischentzündungen. Tabakkonsum schwächt zudem das Immunsystem und verschlechtert darüber hinaus auch die Sauerstoffversorgung des Zahnfleisches. Auch die verschlechterte Wundheilung durch das Nikotin trägt zur Entstehung von hartnäckigen Entzündungen mit bei.
7. Sind Handzahnbürsten besser als elektrische?
Grundsätzlich werden bei richtiger Technik und entsprechender Dauer mit beiden Zahnbürsten die gleichen Resultate erziehlt, wobei die Elektrische eher eine falsche Zahnputztechnik verzeiht, da sie vieles automatisch macht.
8. Sind Milchzähne nicht so wichtig, weil später die neuen Zähne kommen?
Milchzähne sind ebenfalls sehr wichtig. Auch Milchzähne müssen gereinigt und gepflegt werden, denn sie bekommen leicht Karies. Damit können sie die bleibenden Zähne, wenn sie in der Mundhöhle durchbrechen, mit Karies auslösenden Bakterien infizieren. So schwindet dann die Chance kariesfrei bleibende Zähne zu bekommen. Wenn Milchzähne zu früh verloren gehen, besteht ein erhöhtes Risiko, dass die nachkommenden, bleibenden Zähne in einer Fehlstellung in die entstehenden Zahnlücken hineinwachsen.
9. Können Kinder die gleiche Zahncreme benutzen wie ihre Eltern?
Nein. Kinderzahnpasta mit einem kindgerechten Fluoridanteil ist unbedingt erforderlich. Es kommt auf die richtige Balance des Fluorid an. Wichtig ist, dass Fluoride den Zahnschmelz aufbauen und ihn härten können.
10. Kann man Zahn -und Zahnfleischerkrankungen nur vorbeugen, indem man nach jedem Essen die Zähne von Plaque entfernt?
Es ist sehr vorbildlich die Zähne nach jedem Essen gründlich von Plaque zu reinigen. Doch auch hier ist das richtige Maß wichtig. So sollte man sich nach den Mahlzeiten ( besonders bei Genuss von sauren Getränken oder Lebensmitteln) bis zur Mundhygiene eine halbe Stunde Zeit lassen und sich erst danach die Zähne putzen, sonst droht ein erhöhter Abtrag von Zahnschmelz.